• Resilienz ist:.... im Fluss des Lebens schwimmen.


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  • Resilienz ist:.... trotz Hindernissen nicht aufgeben und weiter wachsen.


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  • Resilienz ist:.... den Stürmen des Lebens standhalten.


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RESILIENZ stärken in der Corona-Krise

 

RESILIENZ - Die Altersvorsorge für Ihre Psyche

 

Resilienz ist

 

  • Die Kunst zu wachsen und unter widrigen Umständen seine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

 

  • wenn man es trotzdem schafft, sich zu entwickeln und zu entfalten.

 

  • wenn man aus allem versucht das Beste zu machen.

 

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Resilienz-Atelier



 Römerhof Front

 

Ein Ort zur Stärkung Ihrer inneren Widerstandskräfte.

 

Hier erfahren Sie in 3 Seminaren ,
wie Sie im Alltag Ihre Resilienz trainieren können.

 

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Resilienz - Seminar

Um ein „Steh-Auf-Menschen“ zu werden,
braucht es gar nicht so viel.

 

Lassen Sie sich auf einen Prozess zu mehr

Resilienz in Ihrem Leben ein.

 

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My Way 50Plus - Seminar

Zurück in die Arbeitswelt mit über 50 Jahren ist nicht so leicht.

 

Suchen Sie aus Ihren Stärken und Kompetenzen heraus einen Weg, Ihren Weg in die Arbeitswelt.

 

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Inneres Team - Seminar

Unsere Inneren Anteile zerren uns in verschiedene Richtungen.

 

Lernen Sie Ihre Anteile kennen und sich mit diesen ins Lot zu bringen.

 

 

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Die Kunst weiter zu wachsen

Bereits in der Kauai Längsschnittstudie hat Emmy E. Werner 698 Kinder auf einer Insel des Hawaii-Archipels, die 1955 geboren wurden, im Alter von 1, 2, 10, 18, 32 und 40 Jahren untersucht.

Sie fand verschiedene Faktoren, die zuverlässig unsere Resilienz beeinflussen.

 

  • Sie konnte zeigen, dass trotz widriger Umstände 1/3 der Kinder von Anfang an zu stabilen und gut integrierten Erwachsenen heran wuchsen.

 

  • Von den übrigen 2/3 der Kinder, die sich in der Kindheit und Jugend sehr auffällig zeigten, hatte die Mehrheit mit 40 Jahren keine Probleme mehr und lebte in stabilen Verhältnissen.

 

  • Durch unterschiedliche Erfahrungen und Wendepunkte im Leben waren sie resilienter geworden und hatten sich trotz widriger Umstände weiter entwickelt.

 

Schon lange gibt es die Möglichkeit, Resilienz zu trainieren:

  • Es gibt verschiedene Programme für Kinder und Jugendliche, die in schwierigen Verhältnissen aufwachsen müssen.

  • Für Führungskräfte und Mitarbeiter in grossen Unternehmen wird vor allem die Leistungsfähigkeit unter Stressbelastung zu steigern versucht.

 

Aber:

In jedem Lebensabschnitt, insbesondere in kritischen Lebenslagen, sind wir froh, wenn wir unsere Resilienz erweitert haben und sie nutzen können.

 

Deshalb ist ein Training der psychischen Widerstandskräfte sinnvoll, als Vorbereitung auf Herausforderungen des Lebens, wie einen (unvorbereiteten) Stellenwechsel, die Pensionierung, den normalen Älterwerdens-Prozess oder all die Veränderungen, die das Leben so mit sich bringen kann.

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Resilienz-Atelier
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+41 79 347 35 35
info@resilienz-atelier.ch

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Praxis Römerhof (Winterthur) von
Dr. med. B. Ruhwinkel

My Way 50Plus (MY WAY 50PLUS  INTEGRATIVES  SELBSTMARKETING®)

SAVE 50Plus (Schweizerischer Arbeitnehmerverband 50Plus)

Institut für Ökologisch-systemische Therapie (IÖST)