• Resilienz ist:.... im Fluss des Lebens schwimmen.


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  • Resilienz ist:.... trotz Hindernissen nicht aufgeben und weiter wachsen.


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  • Resilienz ist:.... den Stürmen des Lebens standhalten.


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RESILIENZ stärken in der Corona-Krise

 

RESILIENZ - Die Altersvorsorge für Ihre Psyche

 

Resilienz ist

 

  • Die Kunst zu wachsen und unter widrigen Umständen seine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

 

  • wenn man es trotzdem schafft, sich zu entwickeln und zu entfalten.

 

  • wenn man aus allem versucht das Beste zu machen.

 

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Resilienz-Atelier



 Römerhof Front

 

Ein Ort zur Stärkung Ihrer inneren Widerstandskräfte.

 

Hier erfahren Sie in 3 Seminaren ,
wie Sie im Alltag Ihre Resilienz trainieren können.

 

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Resilienz - Seminar

Um ein „Steh-Auf-Menschen“ zu werden,
braucht es gar nicht so viel.

 

Lassen Sie sich auf einen Prozess zu mehr

Resilienz in Ihrem Leben ein.

 

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My Way 50Plus - Seminar

Zurück in die Arbeitswelt mit über 50 Jahren ist nicht so leicht.

 

Suchen Sie aus Ihren Stärken und Kompetenzen heraus einen Weg, Ihren Weg in die Arbeitswelt.

 

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Inneres Team - Seminar

Unsere Inneren Anteile zerren uns in verschiedene Richtungen.

 

Lernen Sie Ihre Anteile kennen und sich mit diesen ins Lot zu bringen.

 

 

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Den Stürmen des Lebens standhalten können

Umgangssprachlich würden wir wohl den Begriff der „Lebenstüchtigkeit“ für Resilienz nutzen. (Prof. N. Wieland; Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie Münster)

Sie hilft dem Menschen bei der Bewältigung schwerer, einschneidender Lebenskrisen.

Im Chinesischen wird das Wort Krise mit zwei Schriftzeichen ausgedrückt.

 

Wei steht für Gefahr
Ji   steht für Gelegenheit

 

In dem Wort Krise ist damit die Bedrohung (Gefahr) und ein Element der Wende (Gelegenheit) zum Besseren enthalten.

 

Mit dem griechischen Wort für Krise (=krisis) wird nicht eine hoffnungslose Situation bezeichnet, sondern der Höhe- und Wendepunkt einer gefährlichen Lage; von da an kann es eigentlich nur noch besser werden.

 

Auch die Mediziner bezeichnen mit Krise unter anderem das Stadium der Infektion, in der das Fieber wieder zu sinken beginnt. Eine Zeit, in der man ganz viel tun kann, um die Gefahr abzuwenden, in der sich aber auch entscheidet, ob man es mit seinen Selbstheilungskräften und der Unterstützung von aussen schafft oder nicht.

 

Bei Resilienz geht es genau um die Fähigkeit der Selbststeuerung, die Nerven zu behalten und den Teil der Gelegenheit in den Krisen des Lebens finden lernen und die eigenen Selbstheilungskräfte nutzen zu lernen.

 

Angstreduzierende Selbstregulationsstrategien, das Wissen um die eigenen Ressourcen, wie man sie nutzbar machen kann und wie man sich selber auf seinem Lebensweg immer wieder Mut zusprechen kann, das alles ist lernbar und das ist Resilienz.

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