Philosophie des Resilienz-Ateliers

Sie sparen Geld für schlechte Zeiten, versichern sich gegen Unfall und Krankheiten, halten den Körper fit.

Aber was tun Sie für Ihre psychische Widerstandskraft und Ihren gesunden Umgang mit Stress?

Anhand von 8 Faktoren, die Resilienz nachweislich fördern, lernen Sie bei uns, wie Sie in Ihrem täglichen Leben Ihre innere Widerstandskraft stärken und vermehren können.

Wir konzentrieren uns dabei auf den Ausbau Ihrer inneren Steuerungsmechanismen auch im Umgang mit Stress. Theorie gibt es nur soviel wie nötig. Wir legen wert auf das praktische Üben. Für das regelmässige Training im Alltag erhalten Sie kleine Hilfsmittel.

Sind Sie:

• neugierig, wie Sie Ihre inneren Kräfte fördern und ausweiten können?
• offen, Ihre hilfreichen Erfahrungen im Umgang mit Krisen mit wenigen anderen Menschen zu teilen?
• bereit, ihre Offenheit und ihren Mut zu vermehren?

Wenn Sie eine der gestellten Fragen mit Ja beantwortet haben, dann sind Sie bei uns genau richtig!